Thang Đo Độ Cứng Của Nệm Là Gì?
Thang đo độ cứng của nệm là một hệ thống tiêu chuẩn đánh giá độ cứng của nệm từ 1 đến 10, trong đó 1 là rất mềm và 10 là rất cứng. Hệ thống này giúp bạn so sánh các loại nệm khác nhau và đưa ra quyết định dựa trên trọng lượng cơ thể, tư thế ngủ và sở thích cá nhân.
Tại Sao Độ Cứng Của Nệm Quan Trọng?
Độ cứng ảnh hưởng đến sự thẳng hàng của cột sống, giảm áp lực và sự thoải mái tổng thể. Một chiếc nệm quá mềm có thể khiến cơ thể lún sâu, gây lệch cột sống, trong khi một chiếc nệm quá cứng có thể tạo áp lực và gây khó chịu. Chọn đúng độ cứng sẽ đảm bảo sự cân bằng giữa hỗ trợ và êm ái.
Độ Cứng Nệm Theo Tư Thế Ngủ
Tư thế ngủ yêu thích đóng vai trò quan trọng trong việc chọn nệm phù hợp:
Các Yếu Tố Ảnh Hưởng Đến Cảm Nhận Về Độ Cứng
Mặc dù thang đo độ cứng cung cấp hướng dẫn, cảm giác thực tế của bạn về nệm có thể thay đổi do:
Sở thích về sự mềm mại hay cứng cáp phụ thuộc vào mức độ thoải mái và hỗ trợ mà bạn cảm thấy phù hợp.
Cách Thử Độ Cứng Của Nệm
Thử Tại Cửa Hàng
Thử Nệm Tại Nhà
Những Hiểu Lầm Thường Gặp Về Độ Cứng Của Nệm
Nệm Mềm Là Không Hỗ Trợ
Các loại nệm hiện đại có thể vừa mang lại cảm giác êm ái vừa đảm bảo hỗ trợ tốt, đặc biệt khi được làm từ vật liệu chất lượng cao.
Nệm Cứng Luôn Tốt Cho Đau Lưng
Mặc dù nệm cứng cung cấp hỗ trợ, nhưng bề mặt quá cứng có thể gây áp lực. Nệm trung bình-cứng thường là lựa chọn tốt nhất cho việc giảm đau lưng.
Nệm Phù Hợp Cho Mọi Người
Sự thoải mái là yếu tố cá nhân. Dù một số loại nệm được quảng cáo phù hợp với mọi đối tượng, bạn nên ưu tiên nhu cầu và sở thích riêng của mình.
Độ Cứng Nệm Cho Các Cặp Đôi
Các cặp đôi thường có sở thích độ cứng khác nhau. Các lựa chọn như nệm đôi hoặc nệm điều chỉnh độ cứng cho phép mỗi người chọn mức độ thoải mái phù hợp với mình.
Lưu Ý Quan Trọng
Kết Luận
Chọn đúng độ cứng của nệm là yếu tố quan trọng để đảm bảo giấc ngủ ngon và sức khỏe tổng thể. Bằng cách hiểu rõ thang đo độ cứng của nệm và xem xét nhu cầu cá nhân, bạn có thể đưa ra quyết định sáng suốt, cải thiện chất lượng giấc ngủ và hỗ trợ sức khỏe lâu dài.
Bản tin tổng hợp 20/09/2025
Ngành xây dựng hiện nay đang đối diện với sức ép lớn trong việc cắt giảm phát thải carbon khi bê tông là một trong những vật liệu được sử dụng nhiều nhất nhưng cũng là nguồn phát sinh CO₂ đáng kể do phụ thuộc vào xi măng Portland. Trước thực trạng đó Shimizu Corporation đã tiến hành nhiều nghiên cứu nhằm tạo ra các giải pháp vật liệu bền vững hướng đến mục tiêu trung hòa carbon. Một trong những kết quả nổi bật là công nghệ bê tông âm carbon với sự thay thế một phần xi măng và cốt liệu bằng than sinh học. Loại than này được sản xuất từ mùn cưa thông qua quá trình cacbon hóa và có khả năng giữ lại lượng carbon khổng lồ vốn sẽ bị thải ra khí quyển nếu phân hủy tự nhiên hay bị đốt cháy. Nhờ đặc tính đó bê tông âm carbon không chỉ duy trì được độ bền cơ học cần thiết cho công trình mà còn góp phần trực tiếp vào việc giảm thiểu khí nhà kính. Đây được xem là một bước đi triển vọng mở ra hướng phát triển mới cho ngành xây dựng xanh của Nhật Bản cũng như trên thế giới.
Bản tin tổng hợp 13/09/2025
Trong bối cảnh đô thị ngày càng phát triển, nguy cơ hỏa hoạn tại các tòa nhà cao tầng, trung tâm thương mại, bệnh viện hay nhà ở thông minh vẫn luôn là mối đe dọa nghiêm trọng. Các giải pháp phòng cháy chữa cháy truyền thống hiện nay chủ yếu mang tính thụ động, chỉ tập trung vào khả năng ngăn lửa lan rộng mà chưa đủ năng lực cảnh báo sớm. Sự thiếu hụt này khiến việc ứng phó với hỏa hoạn thường chậm trễ, gây ra những tổn thất nặng nề về người và tài sản. Trước thực tế đó, tường thông minh tích hợp cảm biến chống cháy ra đời như một bước tiến đột phá, mở ra hướng tiếp cận chủ động hơn trong đảm bảo an toàn công trình. Khác với tường chống cháy thông thường, loại tường này không chỉ cách nhiệt và cản lửa mà còn được tích hợp cảm biến nhiệt, khói, áp suất kết hợp công nghệ IoT để giám sát liên tục điều kiện môi trường. Khi có dấu hiệu cháy, hệ thống sẽ phát hiện tức thì, gửi cảnh báo qua thiết bị trung tâm hoặc di động, đồng thời có thể kích hoạt các cơ chế an toàn bổ trợ như phun sương hay quạt hút khói. Nhờ đó, công trình không chỉ được bảo vệ hiệu quả hơn mà còn gia tăng cơ hội sơ tán kịp thời và giảm thiểu thiệt hại. Với khả năng biến những bức tường vốn thụ động thành “người gác lửa thông minh”, công nghệ này hứa hẹn trở thành giải pháp an toàn chủ động, đóng góp quan trọng trong việc xây dựng các công trình hiện đại, xanh và bền vững.
Bản tin tổng hợp 27/08/2025
Trong thi công bê tông khối lớn, vấn đề nhiệt thủy hoá luôn là “ẩn số” khiến nhiều kỹ sư và nhà thầu phải đau đầu. Khi xi măng bắt đầu phản ứng với nước, một lượng nhiệt khổng lồ được sinh ra và tích tụ trong khối bê tông đồ sộ. Nếu không kiểm soát, nhiệt độ cao và sự chênh lệch giữa lõi và bề mặt sẽ tạo ra các vết nứt nhiệt nguy hiểm, đe doạ đến tuổi thọ và độ an toàn của công trình. Không chỉ dừng lại ở lý thuyết, lịch sử xây dựng đã ghi dấu một bài học kinh điển: đập thuỷ điện Hoover (Mỹ) – siêu công trình bê tông của thế kỷ 20. Với hàng triệu mét khối bê tông, nếu để tự nhiên, khối đập sẽ mất tới hàng trăm năm mới nguội hẳn. Các kỹ sư buộc phải tìm ra giải pháp chưa từng có tiền lệ: chia khối, làm mát chủ động bằng hệ thống ống tuần hoàn nước lạnh, kết hợp nhiều biện pháp sáng tạo để đưa nhiệt độ bê tông về mức an toàn.
Bản tin tổng hợp 22/08/2025
Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao những tòa nhà hiện đại với mặt kính rộng lớn vẫn luôn mát mẻ vào mùa hè nhưng lại ấm áp vào mùa đông? Bí mật nằm ở công nghệ kính Low-E (Low-Emissivity Glass). Trong xu hướng vật liệu xây dựng hiện đại, kính không chỉ đơn thuần để lấy sáng mà còn là giải pháp quan trọng nhằm tối ưu hiệu quả năng lượng cho công trình. Kính Low-E được phủ một lớp oxit kim loại siêu mỏng, gần như vô hình, có khả năng “thông minh” trong việc kiểm soát bức xạ nhiệt: cho phép ánh sáng tự nhiên đi qua nhưng ngăn chặn phần lớn tia hồng ngoại và tia cực tím gây nóng và hại sức khỏe. Nhờ đặc tính này, loại kính tiên tiến này vừa mang lại không gian sống thoải mái, vừa giảm đáng kể chi phí cho điều hòa – sưởi ấm, đồng thời nâng cao tính bền vững và thân thiện với môi trường của công trình.
Bản tin tổng hợp 15/08/2025
Trong thế giới đá tự nhiên, quartz và quartzite là hai cái tên thường xuyên bị nhầm lẫn, không chỉ bởi cách gọi gần giống nhau mà còn vì vẻ ngoài có nhiều điểm tương đồng. Tuy nhiên, đây lại là hai loại vật liệu hoàn toàn khác nhau về nguồn gốc, cấu trúc và đặc tính sử dụng. Quartz thường là đá nhân tạo được kết hợp từ tinh thể thạch anh nghiền nhỏ với nhựa và phụ gia, trong khi quartzite là đá tự nhiên hình thành từ quá trình biến chất của cát kết chứa thạch anh. Sự khác biệt này không chỉ ảnh hưởng đến giá trị mà còn quyết định độ bền, khả năng chịu nhiệt và tính ứng dụng của vật liệu trong các công trình. Hiểu rõ cách phân biệt quartz và quartzite sẽ giúp bạn lựa chọn đúng loại đá phù hợp với nhu cầu, tránh nhầm lẫn và tối ưu khoản đầu tư của mình.
Bản tin tổng hợp 07/08/2025
Trong các công trình có nguy cơ trơn trượt như nhà tắm, hồ bơi, sảnh công cộng hay khu vực có độ dốc, việc lựa chọn gạch có khả năng chống trượt là yếu tố bắt buộc. Để đánh giá chính xác khả năng này, hiện có 4 phương pháp kiểm tra phổ biến, mỗi phương pháp ứng với một tiêu chuẩn quốc tế và mục đích sử dụng khác nhau. Bài viết sẽ giúp bạn hiểu rõ từng phương pháp, cách đọc kết quả và ứng dụng phù hợp trong thực tế.
Thành viên